30 Mart 2012 Cuma

sabah neşesi

Şekeri ve içinde şeker olan her şeyi hayatımdan çıkarınca kek, kurabiye, pasta gibi şeylerden de uzaktayım bir süredir. Sağlıklı bir kek tarifi bulunca denemek ve bir-iki dilimle özlemimi gidermek istiyorum. (Şekerle ilgili bir sağlık problemim yok arkadaşlar... benimki biraz daha sağlıklı beslenebilmek adına bu tadı nefis ama zararı büyük gıda ile arayı açmak... ki bana gerekli olan şekeri doğal gıdalardan alıyorum zaten...)

Derken bu neşeli videoyu buldum az önce...Dr. Mehmet Öz ve Marjorie Johnson'dan bol kahkahalı -söylediklerine göre de- "sağlıklı" bir muffin tarifi... İyi seyirler! :)



İçinde kanola yağı bulunan bir kek ne kadar sağlıklıdır... tartışılır... mı?
Bence gdo sözkonusu ise tartışmaya gerek yok... Daha sağlıklı tarifler için... aramaya devam. :)

Herkese mutlu cumalar!

6 yorum:

  1. Aaa şekerin mi çıktı yoksa ruşen abla? tamamen hayattan çıkarabilmek çok zor yaa, Allah kolaylık versin sana..

    YanıtlaSil
  2. yok Dilekcim... şükürler olsun şekerle ilgili bir problemim yok...
    malum yaş 45... altyapı da eh işte şöyle böyle... ve hatta çıtkırıldımca... daha sağlıklı beslenme arayışları içindeyim. :)

    YanıtlaSil
  3. ya ben şeker olarak değil de tatlıları çok seviyorum. çıkartamam gibi geliyor...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. ben de çok düşkünüm tatlılara... ama iradem de kuvvetlidir aynı zamanda. yemeyeceğim dediğim şeyi yemem. :)

      Sil
  4. bir kitap vardı ismini anımsarsam yazarım,onda vardı böyle tarifler..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Arzu - Ülfet Aygen'in "Beyaz Unsuz Şekersiz Hamur İşleri" kitabı ise siparişini verdim... daha gelmedi... bekliyorum.

      Sil

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...